Endlich erholsam schlafen – Schluss mit nächtlichem Schwitzen und Schlafstörungen!
vor 2 Tagen aktualisiert
3 min
Nächtliches Schwitzen kann zu einem echten Albtraum werden und Deinen Schlaf erheblich beeinträchtigen. Du wachst immer wieder auf, fühlst Dich unwohl und kannst keine Ruhe finden: Das unangenehme Gefühl der klammen Bettdecke sorgt dafür, dass der Schlaf alles andere als erholsam ist.
Es gibt kaum etwas Frustrierenderes, als von Schweißausbrüchen und wiederholtem Wachwerden gestört zu werden, während andere friedlich schlafen.
Schlafstörungen durch nächtliches Schwitzen sind mehr als nur eine lästige Unannehmlichkeit – sie können Dein tägliches Leben stark beeinflussen. Doch was, wenn es eine Lösung gäbe, die Dir hilft, jede Nacht in ein angenehmes, trockenes und erholsames Schlaferlebnis einzutauchen?
Es gibt kaum etwas Frustrierenderes, als von Schweißausbrüchen und wiederholtem Wachwerden gestört zu werden, während andere friedlich schlafen.
Schlafstörungen durch nächtliches Schwitzen sind mehr als nur eine lästige Unannehmlichkeit – sie können Dein tägliches Leben stark beeinflussen. Doch was, wenn es eine Lösung gäbe, die Dir hilft, jede Nacht in ein angenehmes, trockenes und erholsames Schlaferlebnis einzutauchen?
Unsere Empfehlung: Atmungsaktive Bettdecke von mySheepi
4,7
Mach Schluss mit nächtlichen Schwitzen und quälenden Schlafproblemen. Erlebe selbst den Unterschied mit dem innovativen Bettdecken-Konzept von mySheepi.
Jetzt zum AngebotDarum raubt Dir nächtliches Schwitzen Deinen Schlaf
Nächtliches Schwitzen ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft – oft mehr, als Du denkst. Laut einer Studie der University of Oklahoma1 leidet etwa jeder vierte Erwachsene gelegentlich unter nächtlichem Schwitzen. In einigen Fällen kann es sogar zu einem chronischen Problem werden.
Wenn der Körper erst einmal regelmäßig zu viel Wärme produziert oder Schwierigkeiten bei der Temperaturregulierung hat, können die nächtlichen Schweißausbrüche häufiger und intensiver auftreten.
Wenn der Körper erst einmal regelmäßig zu viel Wärme produziert oder Schwierigkeiten bei der Temperaturregulierung hat, können die nächtlichen Schweißausbrüche häufiger und intensiver auftreten.
Die Ursachen sind vielfältig: Hormonelle Veränderungen, insbesondere in den Wechseljahren, Stress, eine zu hohe Raumtemperatur oder luftundurchlässige Bettdecken sind häufige Auslöser.
Eine Studie des Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism2 zeigt, dass etwa 80 % der Frauen in den Wechseljahren von nächtlichen Hitzewallungen und starken Schwitzen betroffen sind. Aber auch Männer sind nicht immun – etwa 10-20 % der Männer berichten von nächtlichem Schwitzen, oft als Folge von hormonellen Veränderungen oder Erkrankungen.
Unabhängig von der Ursache ist das Ergebnis immer dasselbe: Du wachst mitten in der Nacht auf, fühlst Dich unwohl und gerätst aus dem Schlaf. Deine Nachtruhe ist gestört, und das kann weitreichende Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben.
Eine Studie des Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism2 zeigt, dass etwa 80 % der Frauen in den Wechseljahren von nächtlichen Hitzewallungen und starken Schwitzen betroffen sind. Aber auch Männer sind nicht immun – etwa 10-20 % der Männer berichten von nächtlichem Schwitzen, oft als Folge von hormonellen Veränderungen oder Erkrankungen.
Unabhängig von der Ursache ist das Ergebnis immer dasselbe: Du wachst mitten in der Nacht auf, fühlst Dich unwohl und gerätst aus dem Schlaf. Deine Nachtruhe ist gestört, und das kann weitreichende Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben.
Schlafstörungen: Die versteckte Bedrohung
Schlechter oder zu wenig Schlaf kann auf Dauer zu mehr Stress, einem schwächeren Immunsystem und einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Laut einer Studie3 haben Menschen, die regelmäßig weniger als 7 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen, ein erhöhtes Risiko für gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck. Schlafmangel beeinflusst zudem die kognitive Leistungsfähigkeit: Bereits ein bis zwei Nächte schlechten Schlafs verringern nachweislich die Konzentrationsfähigkeit und Produktivität.
Du wachst auf, fühlst Dich erschöpft und hast nicht die Erholung, die Du brauchst – und das über Tage oder sogar Wochen hinweg. Wie lange möchtest Du dieses Problem noch hinnehmen?
Du wachst auf, fühlst Dich erschöpft und hast nicht die Erholung, die Du brauchst – und das über Tage oder sogar Wochen hinweg. Wie lange möchtest Du dieses Problem noch hinnehmen?
Schlafkomfort beginnt mit der richtigen Bettdecke
Wer hätte es gedacht? Die Wahl der richtigen Bettdecke macht einen riesigen Unterschied für Deinen Schlaf. Eine Bettdecke ist nicht nur einfach ein Stück Stoff zum Zudecken – sie sorgt dafür, dass Du wirklich gut schläfst. So kannst Du die perfekte Schlafumgebung schaffen, egal ob Sommer oder Winter.
Für einen erholsamen Schlaf brauchst du eine Bettdecke, die Feuchtigkeit schnell ableitet und ein unangenehmes, feuchtes Schlafklima verhindert – so schläfst du trocken und komfortabel, auch wenn du nachts schwitzt.
Entscheidend ist eine hohe Atmungsaktivität, die für ausreichend Luftzirkulation sorgt und Überhitzen vermeidet. Selbst bei hormonell oder krankheitsbedingten Schweißausbrüchen werden diese mit der richtigen Bettdecke milder.
Entscheidend ist eine hohe Atmungsaktivität, die für ausreichend Luftzirkulation sorgt und Überhitzen vermeidet. Selbst bei hormonell oder krankheitsbedingten Schweißausbrüchen werden diese mit der richtigen Bettdecke milder.
Vorteile auf einen Blick:
- Angenehm temperiert: Die Decke passt sich Deinen Bedürfnissen an, egal ob es warm oder kühl ist. Sie sorgt für ein ideales Schlafklima, sodass Du Dich die ganze Nacht über wohlfühlst.
- Schwitzfrei schlafen: Die Bettdecke leitet Feuchtigkeit schnell ab, sodass Du trocken bleibst und nicht von nächtlichem Schwitzen gestört wirst.
- Mehr Komfort: Durch eine gleichmäßige Wärmeverteilung verbessert die Decke Deinen Schlafkomfort und minimiert das Aufwachen in der Nacht.
- Frische Luft zum Atmen: Die Decke sorgt für eine gute Luftzirkulation und verhindert, dass Du überhitzt, sodass Du erholsam schlafen kannst.
- Schont die Gesundheit: Eine gut ausgewählte Decke trägt dazu bei, Schlafstörungen wie nächtliches Schwitzen zu minimieren und sorgt für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Dein Weg zu erholsamem Schlaf
Was wäre, wenn Du eine Lösung hättest, die Dir eine ruhige, schweißfreie Nacht ermöglicht? Die mySheepi HOME Bettdecke wurde speziell entwickelt, um genau das zu verhindern. Sie sorgt nicht nur für den nötigen Komfort, sondern reguliert auch Dein Schlafklima optimal, sodass Du das ganze Jahr über die perfekte Temperatur im Bett hast.
Das Geheimnis der Bettdecke liegt in den PrimaLoft® Bio-Fasern, die wie Daunen ein Netzwerk aus Luftkammern bilden. Diese Technologie speichert Wärme, blockiert kalte Luft und leitet Feuchtigkeit schnell ab, sodass Du selbst an heißen Nächten trocken bleibst.
Gleichzeitig ist das Material atmungsaktiv und gibt überschüssige Wärme wieder ab – so entsteht kein Hitzestau, und Deine Körpertemperatur bleibt immer im perfekten Gleichgewicht.
Die Bio-Fasern bestehen aus recycelten, biologisch abbaubaren Materialien. Sie zersetzen sich unter bestimmten Bedingungen von selbst, ohne dabei die Qualität oder Langlebigkeit der Decke zu beeinträchtigen. Und das Beste: Sie fühlen sich genauso kuschelig an wie Daunen, sind aber komplett vegan. So schläfst Du nicht nur besser, sondern auch nachhaltiger.
Gleichzeitig ist das Material atmungsaktiv und gibt überschüssige Wärme wieder ab – so entsteht kein Hitzestau, und Deine Körpertemperatur bleibt immer im perfekten Gleichgewicht.
Die Bio-Fasern bestehen aus recycelten, biologisch abbaubaren Materialien. Sie zersetzen sich unter bestimmten Bedingungen von selbst, ohne dabei die Qualität oder Langlebigkeit der Decke zu beeinträchtigen. Und das Beste: Sie fühlen sich genauso kuschelig an wie Daunen, sind aber komplett vegan. So schläfst Du nicht nur besser, sondern auch nachhaltiger.
Dank der hohen Atmungsaktivität bleibt Dir nächtlicher Hitzestau erspart. Schweiß wird sofort von der Haut weggeleitet, sodass Du Dich die ganze Nacht über frisch und trocken fühlst. Keine klamme Bettwäsche, keine Hitzewallungen – stattdessen ein angenehm ausgeglichenes Schlafklima, in dem Du endlich richtig durchschlafen kannst.
Ein entscheidender Vorteil neben der Atmungsaktivität ist auch die spezielle Steppung der mySheepi HOME Bettdecke. Diese sorgt dafür, dass das Füllmaterial gleichmäßig verteilt bleibt. So wird verhindert, dass es verrutscht oder verklumpt – Du kannst Dich also auf durchgehend gleichmäßigen Komfort und erholsamen Schlaf verlassen.
Ein entscheidender Vorteil neben der Atmungsaktivität ist auch die spezielle Steppung der mySheepi HOME Bettdecke. Diese sorgt dafür, dass das Füllmaterial gleichmäßig verteilt bleibt. So wird verhindert, dass es verrutscht oder verklumpt – Du kannst Dich also auf durchgehend gleichmäßigen Komfort und erholsamen Schlaf verlassen.
Das macht die mySheepi Bettdecke zu Deinem Cool-Comfort:
- Atmungsaktive PrimaLoft® Bio-Fasern: Dank der hohen atmungsaktiven der Materialien bleibt Deine Haut angenehm trocken. Die Decke verhindert Hitzestau und damit das unangenehme Gefühl von Überhitzung – für einen erholsamen Schlaf, Nacht für Nacht.
- Optimale Temperaturkontrolle: Nie wieder die Frage, ob Dir zu heiß oder zu kalt ist – die HOME Bettdecke passt sich Deiner Körpertemperatur an und sorgt für eine gleichmäßige Wärmeverteilung. Du genießt durchgehend ein angenehmes Schlafklima – egal zu welcher Jahreszeit.
- Spezielle Karosteppung: Die durchdachte Karosteppung sorgt dafür, dass das Füllmaterial gleichmäßig unter der Decke verteilt bleibt. So bleibt das Schlafklima konstant und Du hast immer eine gleichmäßig angenehme Wärme – ganz ohne Verrutschen oder Verklumpen.
- Luxuriös und umweltfreundlich: Gefertigt aus recycelten Materialien und vollständig vegan – die HOME Bettdecke vereint Umweltbewusstsein mit luxuriösem Komfort. So tust Du nicht nur Deinem Schlaf, sondern auch der Umwelt etwas Gutes.
Schon über 200.000 Kunden können wegen mySheepi besser schlafen.
Die mySheepi Bettdecke erhält fantastische Bewertungen bei TrustedShop (4.7 von 5 Sternen, Stand: März 2025), Trustpilot (4.5 von 5 Sternen, Stand: März 2025) und Google (4.6 von 5 Sternen, Stand: März 2025).
Die mySheepi Bettdecke erhält fantastische Bewertungen bei TrustedShop (4.7 von 5 Sternen, Stand: März 2025), Trustpilot (4.5 von 5 Sternen, Stand: März 2025) und Google (4.6 von 5 Sternen, Stand: März 2025).
Endlich durchschlafen – Sag dem Schwitzen Gute Nacht!
Nächtliches Schwitzen kann Deinen Schlaf durcheinanderbringen – aber Du musst nicht weiterhin mit unruhigen Nächten kämpfen. Ein unangemessenes Schlafklima sorgt nicht nur für Schweiß, sondern auch für häufiges Wachwerden, was Deinem Körper die Erholung raubt. Warum also noch länger warten? Hol Dir die Erholung zurück!
Die mySheepi HOME Bettdecke sorgt für das perfekte Schlafklima und hilft, nächtliches Schwitzen zu vermeiden. Mit einer risikofreien 30-tägigen Testphase kannst Du selbst erleben, wie sich erholsamer, trockener Schlaf anfühlt.
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Unsere Empfehlung: Atmungsaktive Bettdecke von mySheepi
4,7
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Jetzt zum AngebotÜber Sleep Hero
Wohltuender Schlaf für alle – das ist die Mission von Sleep Hero. Wir unterstützen dich bei der Suche nach den besten Matratzen und Schlafzubehör. Wer wir sind? Ein Team von begeisterten Schlafexperten aus der ganzen Welt.
Ganz gleich, ob wir in unserem modernen Sleep Hero Schlaflabor schlafen oder Erfahrungsberichte aus Verbraucherperspektive durchführen – für dich testen wir unzählige Schlafprodukte. Unsere Erkenntnisse teilen wir ganz transparent, damit du die beste Wahl für dein ideales Schlaferlebnis treffen kannst.
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Quellen
- Mold JW, Mathew MK, Belgore S, DeHaven M (2002): Prevalence of night sweats in primary care patients: an OKPRN and TAFP-Net collaborative study
- Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2011): Hot Flashes and Night Sweats in Menopause: Prevalence, Risk Factors, and Impact on Health and Quality of Life
- Taylor D J, Mallory L J, Lichstein K L, Durrence H H, Riedel B W, Bush A J.(2007): Comorbidity of chronic insomnia with medical problems. Sleep.
